Δέκα βήματα προς τον εαυτό σου

«Η ανώτερη μορφή προσφοράς είναι όταν παύουμε να ζούμε για τα μικρά, δικά μας «θέλω» και ζούμε για να προσφέρουμε στους άλλους!

Η αναπνοή είναι ο κρίκος που μας συνδέει με τη ζωή. Η αναπνοή μας είναι η δική μας αλήθεια, φανερώνει τα συναισθήματά μας και κάνει εμφανές αυτό που ο νους δεν μπορεί να συλλάβει. Όποτε αφήνουμε την αναπνοή μας να ταραχθεί, χάνουμε την επαφή μας με το τώρα και τη σύνδεση με την εσωτερική μας αλήθεια.

Όταν μπορείς να εστιάζεις στα θετικά, προσελκύεις κι άλλα καλά, όπως θετικούς ανθρώπους και ευχάριστα γεγονότα! Λες και με κάποιο μαγικό τρόπο, αυτό που παρατηρείς το δυναμώνεις, το ενισχύεις!

Οι δυσκολίες είναι η εκπαίδευση της ψυχής, όπως το σώμα δυναμώνει μέσα από την αντίσταση και την κούραση, κατά έναν παρόμοιο τρόπο η ψυχή δυναμώνει μέσα από τα «βάσανα».

Κλείσε για λίγο τα μάτια σου να αφουγκραστείς την αναπνοή σου και ονειρέψου όλα αυτά που μπορείς να δημιουργήσεις, γιατί έχεις μέσα σου από αυτή την θεϊκή ουσία της αέναης δημιουργίας!

Η έλλειψη αγάπης και αποδοχής οδηγούν σε ασθένειες του σώματος και της ψυχής.Η αγάπη είναι η ισχυρότερη θεραπευτική δύναμη στο σύμπαν και  όπου υπάρχει η ενέργεια της, επέρχεται και η θεραπεία.

Αυτό που χρειάζεται, είναι να μάθουμε να ζούμε πιο αρμονικά, να εκτιμάμε και να σεβόμαστε περισσότερο την ζωή, να αγαπάμε πιο πολύ, να συγχωρούμε ευκολότερα, να νοιαζόμαστε πιότερο και να επικοινωνούμε πιο αληθινά!Αυτά προϋποθέτουν ανθρώπους με υψηλή συνειδητότητα, γι΄ αυτό ας ξεκινήσουμε ο καθένας από τον εαυτό του.Γίνε η αλλαγή  που θέλεις να δεις στους άλλους!

www.pnoibuteyko.gr